Seit 1982 ist Katja Mühling aktive Tänzerin, ihr derzeitiger Verein ist die Jocus-Garde 1889 e.V. Mainz-Kastel. Sie tanzte neben der Gruppe auch 11 Jahre lang als Tanzmariechen (Solo). Derzeit ist sie nur als Trainerin im eigenen Verein tätig, aufgrund einer Babypause. Die Trainerfunktion im eigenen Verein übt sie seit 1993 aus.

Ein Höhepnkt in ihrer Fastnachtskarriere war das Amt der Prinzessin als Wiesbadener Prinzenpaar 2004/2005.

Im Jahr 2007 übernahm sie das Amt der Co-Trainerin der Dacho-Stadtgarde auf Wunsch von Melanie Pfeifer und Claudia Göller.